جسم، ورزش اور نیند
سن اسکرین دوبارہ بھی لگائیں
Sunscreen dobara bhi lagayen
Kam az kam SPF 30 wali sunscreen chunen aur bahar rehte hue taqreeban har do ghante baad, aur pani ya paseene ke baad, dobara lagayen.
سن اسکرین دوبارہ بھی لگائیں
- کم از کم تیس ایس پی ایف والی سن اسکرین چنیں۔
- باہر رہتے ہوئے تقریباً ہر دو گھنٹے بعد دوبارہ لگائیں۔
- پانی، زیادہ پسینے یا تولیے کے بعد بھی لگائیں۔
یہ عام معلومات ہیں، ڈاکٹر کے مشورے کا متبادل نہیں۔
