جسم، ورزش اور نیند
پرانا برش کب بدلیں؟
Purana brush kab badlen?
Toothbrush aam tor par har teen se chaar maah mein badlen, aur reshe pehle kharab ho jayen to pehle. Narm reshon wala brush chunen.
پرانا برش کب بدلیں؟
- عام طور پر ہر تین سے چار ماہ میں بدلیں۔
- ریشے پہلے خراب ہو جائیں تو پہلے بدل دیں۔
- نرم ریشوں والا مناسب سائز کا برش چنیں۔
یہ عام معلومات ہیں، ڈاکٹر کے مشورے کا متبادل نہیں۔







