جسم، ورزش اور نیند
ہیڈفون کی آواز کم رکھیں
Headphone ki awaz kam rakhen
Headphone ki awaz kam rakhen aur sunne ke dauran waqfe lein. Kaan bajne ya sunne mein mushkil ho to samaat ka muaina karwayen.
ہیڈفون کی آواز کم رکھیں
- آواز زیادہ سے زیادہ ساٹھ فیصد تک رکھیں۔
- سننے کے دوران وقفے لیں، کانوں کو آرام دیں۔
- کان بجنے یا سننے میں مشکل کو نظر انداز نہ کریں۔ ایسی شکایت ہو تو سماعت کا معائنہ کروائیں۔
یہ عام معلومات ہیں، ڈاکٹر کے مشورے کا متبادل نہیں۔
