عام بیماریاں اور علامات
ہڈیاں کمزور ہونے کی کوئی آواز نہیں ہوتی
Haddiyan kamzor hone ki koi awaz nahin hoti
Haddiyon ki kamzori ka aksar tab pata chalta hai jab mamooli girne par haddi toot jaye. Vitamin D ki kami ek aam wajah hai.
ہڈیاں کمزور ہونے کی کوئی آواز نہیں ہوتی
- پتہ تب چلتا ہے جب معمولی گرنے پر ہڈی ٹوٹ جاتی ہے۔
- ہمارے ہاں سب سے بڑی وجہ وٹامن ڈی کی کمی ہے۔
- اور اس کا سب سے سستا ذریعہ دھوپ ہے۔
- روزانہ پندرہ سے بیس منٹ دھوپ میں بیٹھیں۔
یہ عام معلومات ہیں، ڈاکٹر کے مشورے کا متبادل نہیں۔
