کیا آپ کا دوپہر کا کھانا نیا سگریٹ ہے؟ 🚬🍔Ultra-processed food اب اپنا "tobacco moment" دیکھ رہا ہے۔

کیا آپ کا دوپہر کا کھانا نیا سگریٹ ہے؟ 🚬🍔

Ultra-processed food اب اپنا "tobacco moment" دیکھ رہا ہے۔ سائنس بالکل واضح ہو چکی ہے: یہ کھانا heart disease، diabetes، depression، اور جلدی موت سے جڑا ہوا ہے۔

Chips، biscuits، sugary drinks، instant noodles، packaged food — یہ سب آپ کی زندگی کم کر رہے ہیں۔

پاکستان میں ultra-processed food کا استعمال خطرناک حد تک بڑھ گیا ہے۔ آج ہی فیصلہ کریں — اپنا کھانا خود بنائیں، processed labels سے بچیں۔