ذہنی صحت کا خیال crisis کے بعد نہیں، پہلے ہونا چاہیے.
ذہنی صحت کا خیال crisis کے بعد نہیں، پہلے ہونا چاہیے.
2026 میں public health کا بڑا shift یہی ہے: mental health کو dental health کی طرح preventive care سمجھا جا رہا ہے. Schools, clinics, اور workplaces اب stress اور anxiety کو پہلے screen کر رہے ہیں.
Breakdown کا انتظار نہ کریں. Prevention ہی اصل health strategy ہے.
یہ عام معلومات ہیں، ڈاکٹر کے مشورے کا متبادل نہیں۔
