Healthy Aging: لمبی نہیں، باوقار زندگی

عمر بڑھنا مسئلہ نہیں، اصل مقصد صحت مند طریقے سے عمر بڑھانا ہے۔ Healthy aging کا مطلب صرف لمبی زندگی نہیں بلکہ خود مختار، متحرک اور باوقار زندگی ہے۔ باقاعدہ حرکت، اچھی خوراک، سماجی رابطے، اور ذہنی سرگرمی بزرگوں کی صحت کو سہارا دیتے ہیں۔ جیسے جیسے آبادی بوڑھی ہو رہی ہے، ہمیں ایسے نظام بنانے ہوں گے جو بزرگوں کو تنہا نہ چھوڑیں۔